如何预防膀胱炎？

　　你平时有久坐憋尿的习惯吗？常穿紧身裤吗？常吃香喝辣么？平时不注意清洁私处吗？如果你有这些不好的习惯，那就要特别当心膀胱炎的袭击了。

　　中山东方男科医院专家警示广大患者，别小看膀胱炎，因为它所在的位置及在全身所起的作用重要，发病后不及时正确治疗，一旦延误，就会发生十分严重的后果：

　　1.血尿：肉眼可以看到血尿时要警觉，这是膀胱癌独特的排尿异常信号，约85％的膀胱癌是因膀胱炎而诱发；

　　2.导致结核病：有结核病史，经过积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。

　　3.导致膀胱纤维化：使膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿与肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。

　　因此，患者务必积极治疗。“防胜于治”，为了我们的自身身体健康，应在平时生活中注意以下细节，预防膀胱炎的发生：

　　1.注意私处卫生，平日保持自身的清洁。

　　2.可尝试喝蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

　　3.也可以大量喝水，增加排尿以冲洗尿道，有效避免细菌入侵的可能性。

　　4.规律健康性生活，性生活前后若能排尿尽量排掉，不要有憋尿情况，减轻膀胱压力。

　　5.不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　6.不要穿紧身裤子，因为紧身裤会致使外阴温度增高，导致细菌滋生。

　　7.清淡饮食，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激食物。