膀胱炎是很常见的泌尿系疾病，女性比男性易患膀胱炎，特别是新婚女性。膀胱炎常导致患者一系列的排尿不适，常让患者感到难堪。因此，无病要积极预防，有病及时治疗，避免膀胱炎带来尴尬。

　　那么预防膀胱炎该怎么做呢？中山东方男科医院专家指出，平时不要憋尿、保持饮食清淡，杜绝过频性生活、不熬夜等等，预防膀胱炎还有很重要的一点就是应多喝水。

　　如果大量摄取水分，增加排尿量，使膀胱处于冲洗的状态，这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外，没有繁殖的机会，这样就大大降低了患膀胱炎的几率。多喝水对于膀胱炎患者恢复健康也有重要作用。

　　除了以上介绍，中山东方男科医院专家还特别提醒，大便后的擦便方式，必须是从前向后，以免阴道口受细菌感染，保持会阴部清洁。另外，在性交之后，为防止感染应适当饮水，如果有条件的话，女性洗一下阴部则更好。